Veelgestelde vragen
Wat moet ik doen tijdens het luisteren?
Niets. Je gaat liggen of zitten, ontspant en luistert. De mp3 en je bovenbewustzijn doen de rest. Je hoeft niet te visualiseren of iets op te lossen.
Wat als ik in slaap val tijdens het luisteren?
Dat is geen probleem. Juist in die diepe ontspanning is je onderbewustzijn extra ontvankelijk. De mp3 werkt gewoon door.
Wat is het verschil tussen het onderbewustzijn en het bovenbewustzijn?
Je onderbewustzijn bevat je overtuigingen, patronen en automatische reacties. Je bovenbewustzijn is het overstijgende bewustzijn dat weet wat klopt en wat losgelaten mag worden. In deze methode werken ze samen.
Hoe vaak moet ik luisteren?
Luister minimaal 14 dagen achter elkaar. 21 dagen is vaak nog krachtiger. Eén keer per dag is voldoende.
Wat is het bovenbewustzijn?
Het bovenbewustzijn is het deel van jou dat precies weet wat je nodig hebt om te helen en te groeien. Het overstijgt je denken, je verleden en je patronen. Geen religieus concept – maar jouw diepste innerlijke intelligentie.
Wat zijn subliminale affirmaties?
Het zijn zinnen die je onderbewustzijn direct aanspreken. Je hoort ze niet duidelijk, soms als een fluistertoon. Ze zijn zo ontworpen dat je bewuste denken er niet tussenkomt.
Hoe wordt mijn bovenbewustzijn betrokken?
1. Jij spreekt vóór de sessie een intentie uit (die krijg je bij de mp3).
2. Tijdens het luisteren wordt je bovenbewustzijn op een andere manier betrokken via een speciale techniek op de mp3.
Komen er emoties los tijdens het proces?
Dat kan, vaak rond dag 3 en of 4. Maar het is bij een ieder weer anders. Sommigen voelen zich er direct goed bij. Het loslaten van oude overtuigingen kan tijdelijk ongemak geven. Dat is een goed teken: je systeem verandert.
Kan ik meerdere mp3’s tegelijk gebruiken?
Je kunt maximaal twee mp3’s tegelijk gebruiken. Luister dan wel minimaal 28 dagen – zo krijgt je onderbewustzijn de kans om het echt te integreren.
Wil je aan meerdere thema’s tegelijk werken? Begin dan met wat nu het belangrijkst voelt. Gerichte focus werkt het diepst.
Wanneer merk ik resultaat?
Sommigen voelen direct verandering, anderen merken het pas na één of twee weken.
Velen ervaren in de eerste twee dagen een positief gevoel, gevolgd door wat ongemak rond dag drie of vier – daarna vaak een stijgende lijn.
Maar houd je hier niet aan vast: iedereen is uniek in de ervaring. Geef het de ruimte.
Velen ervaren in de eerste twee dagen een positief gevoel, gevolgd door wat ongemak rond dag drie of vier – daarna vaak een stijgende lijn.
Maar houd je hier niet aan vast: iedereen is uniek in de ervaring. Geef het de ruimte.
Is 14 minuten niet te kort?
Dat lijkt misschien zo. Maar dankzij de hulp van het bovenbewustzijn werkt deze methode juist veel gerichter en effectiever.
Voorheen had je lange sessies van 45 – 60 minuten nodig om grote gebieden te benaderen met heel veel affirmaties. Maar dat was breed en grof.
Nu werkt het scherp en doelgericht. Je bovenbewustzijn weet precies wat losgelaten mag worden – en de mp3 doet de rest.
Krachtig. Kort. En diep.